Terapi
Nogle kommer med noget konkret. Andre med en fornemmelse af, at noget gentager sig eller ikke længere hænger sammen.
I terapien undersøger vi det, der fylder – og det, der bliver ved med at vende tilbage.
Det er et rum, hvor du ikke skal præstere eller forklare mere, end du kan.
Vi tager udgangspunkt i det, du oplever nu – og lader forståelse og nye handlemuligheder vokse frem i takt med, at der opstår mere bevægelse og overblik.
Er terapi det rigtige for dig?
Terapi kan være relevant, hvis du genkender dig selv i noget af dette:
- du oplever at sidde fast i mønstre – i relationer, tanker eller i dig selv
- du bærer meget alene
- du har svært ved at mærke, hvad du har brug for – eller ved at sætte grænser
- du kæmper med uro, stress, skam, angst, sorg eller indre pres
- du står i en livsovergange eller krise
- du holder dele af dig selv tilbage – og længes efter at kunne være mere hel
- du savner kontakt til kroppen, nærvær eller det, der føles levende
- du savner retning, sammenhæng eller fodfæste
Du behøver ikke vide præcist hvorfor du kommer.
Det finder vi frem til sammen.
Sådan foregår terapien
Samtalerne tager udgangspunkt i dit liv, som det er lige nu.
Vi undersøger, hvad der sker i dig – og hvordan dine erfaringer har formet den måde, du står i dig selv og i relationer på.
Vi arbejder med at skabe bevægelse uden at presse forandring frem.
Målet er ikke at “rette” dig, men at gøre det muligt at være mere i det, der er – og handle friere i det.
Tempoet tilpasses dig, og forløbet formes løbende i dialog.
Praktisk
- Varighed: 60 minutter pr. session (eller efter aftale 90 minutter)
- Sted: København K og online
- Pris kr. 1000 for 60 minutter - kr. 1500 for 90 minutter
- Sted: København K og online
Sådan kommer du i gang
- Kontakt en af os pr. mail eller telefon
- Vi aftaler en første samtale
- Efter samtalen afklarer vi sammen, om terapi – eller et andet forløb – er det rigtige næste skridt
Gå til forsiden - klik her.